Vandaag heb ik op de zomermarkt heerlijke wilde perziken gekocht, ook bekend als platte perziken of "paraguayos". Deze sappige, zoete vruchten zijn niet alleen een traktatie, maar bieden ook diverse gezondheidsvoordelen.
Het is vakantie! Althans, voor ons in ieder geval wel. En we zijn er dan ook lekker twee weken tussenuit. Even helemaal niks hoeven, alles op een rustig tempo kunnen doen en vooral… bijtanken.
Tegenwoordig is veel fruit het hele jaar verkrijgbaar. Dat komt omdat fruit kan worden gekweekt in elk seizoen. Fruit dat echt bij het seizoen hoort, is vele malen lekkerder. Het groeit namelijk spontaan. Daardoor bevat het meer vitamines en mineralen. Bovendien is de smaak veel beter en bevatten de vruchten meer sap. Lees meer over zomerfruit!
Inmiddels hebben we al een heel aantal oefeningen doorgenomen en met alle oefeningen bij elkaar kun je al bijna een complete work out doen. Ik ben dan ook reuze benieuwd of jullie ook daadwerkelijk een aantal van deze oefeningen zijn gaan doen. Vandaag wil ik met jullie de russian twist doornemen.
De afgelopen dagen waren tropisch heet. Morgen komt er een koelere dag, zaterdag gaat het kwik weer omhoog, om zondag weer te dalen. Wat is een beter onderwerp om over te schrijven dan watermeloen, een fruitsoort die niet alleen verfrissend is op hete dagen, maar ook verrassend veelzijdig blijkt te zijn in koelere omstandigheden?
Heb jij momenteel ook teveel tabbladen openstaan? En dan bedoel ik niet zozeer in je browser, maar in je hoofd. Met alle dingen die ‘nog gedaan moeten worden’ voor de vakantie begint.
Inmiddels hebben we al een heel aantal oefeningen doorgenomen en met alle oefeningen bij elkaar kun je al bijna een complete work out doen. Ik ben dan ook reuze benieuwd of jullie ook daadwerkelijk een aantal van deze oefeningen zijn gaan doen. Vandaag wil ik met jullie de bicycle crunch doornemen.
Deze week zag ik kersen op de markt liggen en besloot een bakje mee naar huis te nemen. Deze sappige, rode vruchten inspireerden me meteen voor mijn blog, want ze zijn niet alleen heerlijk, maar ook ongelooflijk gezond. Waarom? Lees verder!
Bij Gezond Zonder Gedoe staan we altijd voor gezonde, makkelijke en vooral smakelijke keuzes. Onze nieuwste toevoeging aan het assortiment sluit hier perfect op aan: cakemixen die niet alleen lekker zijn, maar ook gezond. Om te beginnen presenteren we met trots onze Frambozen-Chocolade Cakemix.
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik vind het zo nu en dan heerlijk om te dwalen, af te dwalen en soms zelfs te verdwalen in een nieuwe wereld. Een wereld helemaal alleen voor mij waarin alles op een rijtje gezet kan worden en ik mij veilig voel.