Categorieën

Over de auteur

Ilona Niessen

Voedingscoach

Ilona is voedingscoach en auteur van "Eenvoudig Suikerbewust en Gezond! met Kids". Zij deelt praktische tips voor een gezonde leefstijl zonder gedoe.

Na het Sinterklaasfeest weer de gezondere lijn oppakken – waarom het zo lastig is (en hoe jij het wél volhoudt)
06-123 min leestijd
Hoe je gezond blijft tijdens drukke periodes (zonder schuldgevoel)
20-113 min leestijd
Romanesco – het kunstwerk van de natuur op je bord
30-102 min leestijd
Terug in beweging na de herfstvakantie
23-102 min leestijd
Druiven uit eigen tuin – de zoete beloning van zelf oogsten
09-102 min leestijd