Categorieën

Over de auteur

Ilona Niessen

Voedingscoach

Ilona is voedingscoach en auteur van "Eenvoudig Suikerbewust en Gezond! met Kids". Zij deelt praktische tips voor een gezonde leefstijl zonder gedoe.

Ontvang wekelijks praktische tips en nieuwe recepten in je inbox. Geen spam, alleen inspiratie.

Je kunt je altijd afmelden via de link in de nieuwsbrief.

Hoeveel suiker zit er écht in zoete drankjes?
30 jan3 min leestijd
Wandelen op z'n Japans
15 jan2 min leestijd
Currypasta maken zonder pakjes en zakjes kan jij ook!
18 dec1 min leestijd
Na het Sinterklaasfeest weer de gezondere lijn oppakken – waarom het zo lastig is (en hoe jij het wél volhoudt)
06 dec3 min leestijd
Hoe je gezond blijft tijdens drukke periodes (zonder schuldgevoel)
20 nov3 min leestijd